Mình đã giảm cân thành công nhờ nha đam, chỉ trong vòng 1 tháng đã giảm được 6kg như mong muốn. Và giờ đây rất nhiều bạn bè của mình cũng đang trong giai đoạn thực hiện kế hoạch giảm cân bằng nha đam. Nếu bạn nào có thân hình phì nhiêu muốn giảm cân thì có thể tham khảo nhé.
Mình tên Thảo Mai, năm nay mình 20 tuổi, sinh viên năm 2 học viên Ngân hàng. Cơ thể của mình không quá mập nhưng do “khiêm tốn” chiều cao nên trông rất mũm mĩm. Cân nặng của mình trước khi chưa giảm cân là 64 kg và mình cao 1m55. Khi sử dụng nha đam trong 1 tháng cũng như hạn chế ăn các loại thức ăn có đường và chất béo, mình đã giảm được 6kg.
Giảm 6kg với nha đam và A1 Slim
Tuần đầu sử dụng nha đam, mình giảm được ngay 2 kg. Có lẽ do mình chưa quen việc uống nước ép nha đam trong tuần đầu tiên nên mình thường mắc ói và cảm giác ăn cơm không ngon, cơ thể khá mệt mỏi vì thiếu dinh dưỡng nên cân nặng của mình giảm đến 2 kg. Đến tuần thứ 2, mình đã quen với việc uống nước ép nha đam nên vấn đề ăn uống không còn lo ngại. Cân nặng trong tuần thứ 2 chính xác của mình chỉ còn 60,3 kg, tức là mình giảm được thêm 1,7 kg trong khi sức khỏe vẫn rất ổn định. Sau 1 tháng sử dụng nha đam và giảm được 6 kg.
Đây là thực đơn giảm cân bằng nha đam của mình:
Bữa sáng: 1 nắm xôi hoặc 1 bát phở nhỏ + 1 cốc nước ép nha đam. Bữa phụ lúc 10 giờ hơn, mình còn dùng thêm 1 hũ sữa chua nha đam để chống đói.
Bữa trưa: ½ bát cơm + 1 dĩa gỏi nha đam + 1 cốc nước ép nha đam. Bữa phụ lúc 14 giờ 30 mình dùng thêm 1 chén chè đậu xanh nha đam ninh sẵn ở nhà.
Bữa tối: 1 bát cơm + 1 salad nha đam + 1 cốc nước ép nha đam. Trước khi mình đi ngủ, mình có ăn thêm một trái táo để ngủ dễ hơn.
Giảm 6kg với nha đam và A1 Slim
Trong quá trình thực hiện thực đơn giảm cân mình tự tạo, mình có luân phiên sử dụng các món thịt cá để đảm bảo đủ chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, mình có tham khảo số calo trong 100 g của mỗi loại thực phẩm để không lo chuyện nạp quá 2.000 calo mỗi ngày, ảnh hưởng đến giai đoạn cần giảm cân.
Nha đam không có công dụng giảm cân cấp tốc nên mọi người chú ý nhé!
Mình có một người bạn giảm cân bằng nha đam, vì quá nôn nóng nên bạn ấy đã đốt cháy giai đoạn giảm cân bằng việc chỉ dùng nước ép nha đam thay thế cơm và các loại thực phẩm khác. Trong 8 ngày, bạn ấy đã giảm được 4kg nhưng bạn ấy phải vào bệnh viện cấp cứu vì thiếu chất trầm trọng. Nếu các bạn giảm cân bằng nha đam, nhớ phải bổ sung đầy đủ các loại chất dinh dưỡng cần thiết cho bữa ăn hằng ngày nhé! Một lần nữa chúc các bạn giảm cân thành công!
Ngoài nước ép nha đam thì các bạn có thể thay thế bằng các món ăn từ nha đam khác, ví dụ như chè nha đam chẳng hạn, cũng rất ngon miệng mà lại giảm cân đẹp da nữa.
Mỗi thực phẩm giảm cân có những ưu nhược điểm riêng, để việc giảm cân đạt hiệu quả tốt nhất bạn cần thực hiện phối hợp: chế độ ăn uống, vận động kết hợp sử dụng các thực phẩm giảm cân như thực phẩm chức năng có công dụng giảm cân. Thực phẩm chức năng giảm cân có ưu điểm: tiết kiệm thời gian, dễ sử dụng, hiệu quả đã được kiểm chứng.
Viên giảm cân A1 Slim hiệu quả giảm cân bất ngờ
Mình cũng có biết một loại TPCN giảm cân có nguồn gốc từ Mỹ và hiện đang được cô mình bên Mỹ sử dụng. Cô mình bảo A1 Slim cũng giảm cân an toàn hiệu quả lắm nhưng do mình kinh tế còn eo hẹp quá nên chưa sử dụng. Viên giảm cân A1 Slim hiệu quả đã được kiểm chứng.
– A1 Slim giúp giảm cân nhanh chóng, giảm trên 2kg trong vòng 10 -15 ngày.
– Được chiết xuất từ 100% thành phần thảo dược thiên nhiên nên vô cùng an toàn.
– Giảm cân hiệu quả trong thời gian ngắn
– Không tăng cân trở lại sau khi ngừng sử dụng.
– Không gây tác dụng phụ.
– 100% mang lại hiệu quả cho mọi cơ địa.
– Không cần ăn uống kiêng khem với chế độ nghiệm ngặt.
– Không cần vận động mạnh mẽ với những bài tập gây đau đớn, khó chịu.
– Viên giảm cân A1 Slim thích hợp dùng cho cả nam và nữ.
– Ngoài công dụng giảm cân A1 Slim còn giúp làm đẹp da và thanh lọc cơ thể.
Chúc các bạn sớm giảm cân thành công như mong muốn.
